Image
La Cellule Médico-Psychologique (CMP) propose des consultations psychologiques ou de (ré)orientation. Elle met en place plusieurs dispositifs pour garantir le meilleur parcours d’étude à chaque étudiant : un accompagnement à la gestion du stress, des ateliers de sensibilisations et d’échange sur des thématiques en lien avec la santé mentale, une réflexion sur l’importance de la réduction des risques en milieux festifs. Elle est également en charge de l'accompagnement des étudiants à besoins spécifiques ou en situation de handicap. Tous les services sont gratuits.
Les services
Consultations psychologiques
Les psychologues proposent un accompagnement (de courte ou longue durée en fonction des besoins), à tout étudiant, toute étudiante qui éprouve des difficultés (émotionnelles, personnelles, relationnelles, familiales ou académiques, …) et qui souhaite être soutenu dans un processus de changement, vers plus de bien-être.
Prise de rendez-vous : cmp@unamur.be
L'aide à la gestion du stress
- Consultation individuelle : Après une analyse approfondie des difficultés et de ce qui a déjà été essayé pour les surmonter, le psychologue proposera différents outils personnalisés pour mieux gérer le stress. Prise de rendez-vous : cmp@unamur.be
- Ateliers de méditation : Ces ateliers permettent de découvrir différentes techniques telles que : la méditation guidée, la respiration, les étirements, les auto-massages. Pratiqués de manière régulière, ces exercices permettent de mieux gérer le stress, d’avoir un meilleur sommeil, de développer la concentration, la confiance en soi et la connaissance de soi. Plusieurs séries d’ateliers à thème sont proposés tout au long de l’année, le mercredi de 13h à 13h45 dans la salle du Nom de la Rose. Contact : cmp@unamur.be. Découvrir les ateliers en vidéo.
La promotion de la santé
La CMP organise des Midis de la santé tout au long de l’année académique. Ce sont des séances en petits groupes, qui visent à informer, sensibiliser et échanger sur des thématiques en lien avec la santé (confiance en soi, gestion du stress et du sommeil, consommation d’alcool, sexualité,...), santé sexuelle, procrastination, émotions, ... La Cellule Médico-Psychologique mène aussi des actions ponctuelles sur le campus et publient sur les réseaux sociaux afin de promouvoir la santé au cours des études.
Adresse et contact
Consultation médicale durant les permanences les mardis et jeudis de 12h30 à 13h30
Contact : 0495/57.11.17 (secrétariat) en dehors de permanences du mardi et jeudi
Numéros d'urgence Si vous vivez une situation de crise et que vous avez besoin d’une aide urgente, vous pouvez contacter un de ces services :
|