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Atelier gestion du stress

 En groupe, découverte et apprentissage d'exercices corporels de respiration,  concentration, détente, pour mieux gérer le stress

 

 

Gestion du stress

Reprise des  ateliers 

le mercredi 03 octobre 2018

 

 Tous les mercredis de 13 h à 13h45

au "Nom de la rose", rue du Séminaire, 22 (2ème bâtiment, entrée à droite sous  le 2ème porche)

 

Programme du 1er quatri  : 

Apprivoiser le stress :

les 03, 10, 17, 24 octobre

Pas d'atelier le 31 octobre.

Se détendre et développer sa concentration

les 07, 14, 21 novembre 

SE SENTIR PLUS EN SECURITE et plus confiant(e) 

les  28 novembre et les 05 et 12 décembre

 

L'atelier se poursuit aussi au 2ème quatri. 

 

 


Nous contacter:
     081/ 72 50 74

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