Assieds-toi et écris ta thèse

Dans le cadre du projet PhD@Work, les doctorants de l’UNamur ont participé à la conférence « Assieds-toi et écris ta thèse » du Professeure G. Belleville, ce 26 octobre 2018 à Bruxelles. Lors de cette conférence, P. Belleville a partagé ses « trucs et astuces » pour surmonter les peurs et angoisses que la rédaction de thèse peut parfois provoquer. 

Voici le lien vers la vidéo-conférence « Assieds-toi et écris ta thèse » du Pr. Belleville:

Bonne conférence et …. À vos stylos !

En résumé

Si vous n'avez pas le temps de regarder toute la vidéo, voici quelques conseils tirés de la conférence et de différentes expériences de doctorants.

Définissez des créneaux horaires de rédaction. Evitez de choisir l'après-repas, car vous risqueriez de finir avec les marques des touches de votre clavier imprimées sur votre visage après une sieste improvisée. Choisissez plutôt le matin. Deux heures passeront très vite et vous serez suffisamment lancé pour continuer, si l'inspiration est au rendez-vous.

Vous n'avez pas l'inspiration ? La page blanche vous angoisse ?

Alors, commencez par quelque chose de simple. Si vous commenciez par écrire la page de titres ? Ou encore, les remerciements ou encore, la table des illustrations ? Vous pouvez également commencer par la mise en page, que vous détesterez faire à la fin, alors autant s'en débarrasser au plus vite. En plus, vous aurez écrit 10 pages (quasi blanches, mais peu importe!) en seulement une matinée.

Que faire le lendemain ? Vous avez déjà écrit 10 pages, alors continuez !

Un petit rituel avant l'écriture peut vous aider :

• préparez votre bureau ou réalisez toujours la même activité avant de commencer à écrire. Surtout, évitez de regarder une petite vidéo sympa qui en entraînera une deuxième, une troisième et finalement toute la matinée. Cela s'appelle procrastiner (remettre à plus tard);
• commencez à écrire, même si c'est à propos de la météo du jour. L'important est d'induire le mouvement. (Gardez votre journal intime dans un autre document, cela n'intéresse que vous);
• utilisez la technique du "rien que 5 min" : écrivez un paragraphe en mettant une alarme de chronomètre après 5 minutes . Vous verrez que le chrono sonnera quand vous aurez trouvé l'idée que vous vouliez et vous pourrez enchainer sur le second paragraphe en douceur;
• sachez que le premier jet ne sera jamais parfait et si vous avez un doute sur la question, demandez à votre promoteur ! L'important est de se lancer, vous peaufinerez plus tard.

Ecrivez vos idées dès qu'elles viennent : ainsi en cas de problème de "Page blanche " le matin, vous n'aurez qu'à reprendre une idée que vous avez déjà notée et la développer. Gardez toujours un carnet et un crayon à portée de main ou bien votre téléphone pour prendre quelques notes rapides. 

Vous êtes allergique aux animaux, mais vous préférez encore travailler dans un refuge plutôt que de rédiger votre thèse ? Dans ce cas, identifier les projets personnels qui sont vraiment importants et qui vous apportent du plaisir et éliminez ceux qui sont destinés à gagner du temps pour ne pas rédiger... Prendre conscience que l'on ne fait rien est le point de départ. Ensuite, vous pourrez vous forcer à écrire.

Un planning avec des deadlines pour finir les chapitres et les rendre à temps pour qu'ils soient corrigés est également très utile. D'autant plus, si vous partagez ce planning avec votre promoteur : une fois partagé, vous ne pourrez plus vous enfuir! Quelqu'un attendra votre chapitre. Gardez en tête que les corrections sont là pour vous aider à améliorer votre travail. Elles ne sont pas des punitions. Si votre promoteur est distrait ou très occupé, le planning sera très utile pour lui rappeler de faire les corrections.

Fixez la date de remise du manuscrit, surtout si l'arrêt des financements n'est pas une étape importante pour vous. Le rétroplanning s'imposera de lui-même. N'oubliez pas, après un ou deux cycles de corrections de la part de votre promoteur, vous pourrez remettre votre thèse et vous serez en vacances!

Pour finir, les temps morts sont nécessaires. Ce n'est pas parce que vous rédigez une thèse, que vous ne pouvez pas partir en vacances. Un équilibre entre vie professionnelle et privée vous facilitera le travail, mais être en vacances à plein temps ne vous aidera pas à finir votre thèse. Après tout, vous le voulez ce diplôme, non ? Vous n'avez pas travaillé autant d'années pour vous arrêter maintenant ! Alors, au travail!

Bonne écriture, futur docteur !