Yoga du rire

Le Yoga du Rire est un concept unique qui permet à chacun de rire sans raison : pas besoin de blagues, de sens de l'humour ou de sketches et comédies.
Lieu : Auditoire B51, 6ème étage - 61, rue de Bruxelles -5000 Namur (ascenseur près de l'accueil)
Localisation de la salle : voir plan du Campus
Orateur(s) : Myriam Giard, certifiée depuis 2006 à l'école du rire du Dr Madan Kataria
Organisateur(s) : Martin Desseilles - Département de Psychologie
Agenda 2016-2017 : cette activité ne sera organisée cette année que sur demande et avec un minimum de 6 participants.
Séances prévues :
Jeudi 26/01/17, jeudi 23/02/17 et vendredi 24/03/17, de 18h00 à 19h30


Qu'est-ce que le Yoga du Rire?


C'est un concept unique qui permet à chacun de rire sans raison : pas besoin de blagues, de
sens de l'humour ou de sketches et comédies. Les séances, sur base d'exercices formels, se
déroulent en groupe en gardant un contact visuel avec les autres participants, ce qui contribue
à rendre le rire contagieux. Les exercices de rire alternent avec des exercices de respiration
venant du yoga ce qui a pour effet d'accroître l'apport d'oxygène à la fois dans le corps et dans
le cerveau. Le résultat en est d'avoir plus d'énergie, d'activer le centre de nos émotions
positives et d'améliorer notre santé. Notre cerveau et notre corps ne font pas de différence
entre le rire naturel et le rire stimulé : les bénéfices sur la santé sont les mêmes. Cette méthode
a été créée par un médecin indien le Dr. Madan Kataria, en 1995, sur base de recherches
scientifiques.

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Pour en savoir plus :

 

Effect of laughter yoga on mood and heart rate variability in patients awaiting organ transplantation: a pilot study.

The effect of laughter Yoga on general health among nursing students.

TEDMED Live Talk by Dr. Madan Kataria


Informations et contacts : Héléne GIVRON : 081 72 41 59 - - Myriam GIARD : 0487 24 03 53

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